Trendingpublik.Com – Temulawak merupakan obat tradisional yang banyak digunakan oleh masyarakat Indonesia dengan beragam mamfaat bagi kesehatan. Temulawak dan madu untuk kesehatan tentu sudah tidak diragukan lagi. Temulawak dan madu oleh masyarakat biasanya dijadikan minuman herbal atau jamu. Banyaknya kandungan penting di dalam dua bahan ini berperan penting menjaga kesehatan tubuh.
Biasanya, minuman temulawak biasa dicampur dengan madu atau gula aren. Madu memiliki kandungan gizi tinggi. Selain gula, komponen lain yang juga terkandung di dalam madu, yaitu mineral, polifenol, vitamin, asam amino, dan lainnya, dikutip dari halo sehat.
Sementara itu, temulawak memiliki kandungan serat, protein, lemak, dan kalsium, yang berperan penting untuk menjaga daya tahan tubuh. Berikut sejumlah manfaat temulawak dan madu yang merdeka.com lansir dari Healthline:
Mencegah Peradangan
Manfaat temulawak dan madu yang pertama adalah mencegah peradangan. Temulawak memiliki kandungan kurkumin dan minyak esensial yang berperan penting untuk mencegah peradangan.
Selain itu, sifat antiinflamasi pada temulawak dan madu juga mampu membebaskan rasa sakit pada sendi. Tentu saja, manfaat ini bisa diperoleh dengan cara mengonsumsinya secara rutin dan teratur.
Mengatasi Rematik
Manfaat temulawak dan madu untuk kesehatan selanjutnya adalah mengatasi rematik. Sifat antiinflamasi pada temulawak berfungsi efektif untuk mengatasi rematik. Biasanya, rematik ditandai dengan sakitnya persendian tulang tangan dan kaki sehingga sulit untuk digerakkan.
Temulawak dan madu juga mampu mengatasi asam urat. Manfaat temulawak dan madu ini bisa didapatkan secara optimal dengan cara mengonsumsinya secara teratur.
Mencegah Penyakit Kanker
Manfaat temulawak dan madu selanjutnya yaitu mencegah penyakit kanker. Beberapa peneliti menunjukkan bahwa temulawak dan madu dapat membantu pengobatan kanker payudara, prostat, dan kanker usus. Selain itu, sejumlah penelitian yang dilakukan pada tahun 2001 juga menyatakan bahwa kedua bahan ini mampu menghambat pertumbuhan dan perkembangan kanker prostat.
Temulawak dan madu mengandung antioksidan tinggi yang mampu menangkal radikal bebas. Cara mendapatkan manfaatnya cukup mudah, Anda hanya perlu minum campuran temulawak dan madu secara rutin dan teratur.
Meningkatkan Energi
Manfaat temulawak dan madu lainnya ialah dapat meningkatkan energi. Saat tubuh terasa lesu dan kurang semangat saat akan menjalani rutinitas sehari-hari, mengonsumsi madu menjadi solusi tepat agar tubuh bugar kembali..
Mengatasi Darah Rendah
Manfaat temulawak dan madu lainnya, yaitu dapat mengatasi darah rendah. Seseorang yang memiliki tekanan darah rendah biasanya akan mengalami gejala pusing, mata berkunang-kunang, dan sering merasakan lemah lesu. Kondisi ini jika tidak segera ditangani dapat menyebabkan penyakit berbahaya seperti kerusakan otak dan jantung.
Salah satu cara alternatif mengatasi tekanan darah rendah dengan mengonsumsi makanan atau minuman dengan tambahan madu. Saat mengonsumsi temulawak dan madu, glikogen di hati akan tertransfer menuju hipotalamus. Hal ini akan mempengaruhi kinerja otak dan kecepatan denyut jantung, sehingga dapat meningkatkan tekanan darah agar tetap dapat beraktivitas dengan optimal.
Melancarkan Pencernaan
Salah satu manfaat temulawak dan madu untuk kesehatan, yaitu melancarkan pencernaan. Temulawak memiliki sejumlah kandungan penting yang mampu merangsang produksi cairan empedu di kantung empedu. Hal ini yang kemudian membuat jamu ini efektif membantu pencernaan serta metabolisme makanan dalam tubuh.
Selain itu, temulawak dan madu juga bisa mengatasi perut kembung dan meningkatkan nafsu makan. Sebuah studi yang dipublikasikan jurnal Clinical Gastroenterology and Hepatology, mengungkapkan bahwa temulawak dapat menyembuhkan peradangan usus lebih cepat. Tentu saja, manfaat temulawak dan madu ini bisa diperoleh dengan cara mengonsumsinya secara rutin dan teratur. (Piko)
